Apostes per a cada pressupost

Tot i que el terme "apostes saludables" sovint es veu com un oxímoron, la frase s'utilitza per expressar que els jocs d'atzar s'han de fer de manera responsable, és a dir, els individus han de mantenir els seus hàbits de joc sota control. Les principals característiques del joc saludable són:

Determinació del pressupost: els diners destinats als jocs d'atzar han de ser una quantitat que no afectarà la vida diària i que no deteriorarà la situació financera encara que es perdi.

Limitació de temps: el temps de joc ha de ser limitat i no ha d'interferir amb altres activitats importants de la vida.

Acceptació de pèrdues: el jugador ha d'acceptar la pèrdua i no perseguir les seves pèrdues.

Expectatives realistes: els jugadors han d'entendre que les apostes són una forma d'entreteniment i no s'han de veure com una font d'ingressos constants.

Ser conscient dels signes de l'addicció: el joc pot ser addictiu i és important ser conscient de reconèixer aquests símptomes.

Eines de joc responsable: gestioneu els hàbits de joc mitjançant eines de joc responsable, com ara l'establiment de límits i l'autoexclusió als llocs d'apostes.

Educació i informació: és important estar informat sobre els riscos dels jocs d'atzar i comprendre com funciona el joc.

Jocs legals: jocs d'atzar només en entorns legals i regulats.

Auditoria social: ser obert amb la família i els amics sobre els hàbits de joc i valorar els seus comentaris.

Buscar ajuda: és important que les persones que creuen que tenen un problema amb les apostes busquin ajuda professional.

Tot i que el joc comença com una activitat divertida i inofensiva, per a algunes persones pot convertir-se en un hàbit incontrolat. El joc saludable implica prendre precaucions per desenvolupar aquesta activitat de manera responsable i minimitzar-ne els possibles efectes negatius.