شرط بندی برای هر بودجه

اگرچه اصطلاح «قمار سالم» اغلب به‌عنوان یک حالت بدبینانه دیده می‌شود، این عبارت برای بیان اینکه قمار باید مسئولانه انجام شود، استفاده می‌شود، یعنی افراد باید عادت‌های قمار خود را تحت کنترل داشته باشند. ویژگی های اصلی قمار سالم عبارتند از:

<آن>

تعیین بودجه: پولی که برای قمار اختصاص می‌یابد باید مبلغی باشد که بر زندگی روزمره تأثیری نداشته باشد و حتی در صورت از دست دادن آن وضعیت مالی را بدتر نکند.

<آن>

محدودیت زمانی: زمان قمار باید محدود باشد و نباید با سایر فعالیت‌های مهم زندگی تداخل داشته باشد.

<آن>

قبول باخت: قمارباز باید باخت را بپذیرد و دنبال باخت خود نرود.

<آن>

انتظارات واقع بینانه: قماربازان باید بدانند که قمار نوعی سرگرمی است و نباید به عنوان منبع درآمد ثابت نگاه شود.

<آن>

آگاهی از علائم اعتیاد: قمار می‌تواند اعتیادآور باشد و مهم است که از شناخت این علائم آگاه باشید.

<آن>

ابزارهای بازی مسئولانه: مدیریت عادات قمار با استفاده از ابزارهای بازی مسئولانه مانند تعیین محدودیت‌ها و حذف خود در سایت‌های قمار.

<آن>

آموزش و اطلاعات: آگاهی از خطرات قمار و درک نحوه عملکرد قمار مهم است.

<آن>

بازی قانونی: قمار فقط در محیط‌های قانونی و تحت نظارت.

<آن>

ممیزی اجتماعی: با خانواده و دوستان در مورد عادات قمار باز بودن و ارزش گذاشتن به بازخورد آنها.

<آن>

جستجوی کمک: برای افرادی که فکر می‌کنند مشکل قمار دارند بسیار مهم است که به دنبال کمک حرفه‌ای باشند.

اگرچه قمار به عنوان یک فعالیت سرگرم کننده و بی ضرر شروع می شود، اما می تواند برای برخی افراد به یک عادت کنترل نشده تبدیل شود. قمار سالم شامل انجام اقدامات احتیاطی برای پیگیری مسئولانه این فعالیت و به حداقل رساندن اثرات منفی احتمالی آن است.